Power-Gymnastik

Bewegung, Kraft und Spaß mit Musik

Power-Gymnastik mit Andrea

Dienstags 18:00 – 19:00 Uhr & Donnerstags 18:00 – 19:00 Uhr

Power-Gymnastik ist rhythmische Bewegung mit Musik und Spaß – trainiert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Zum Teil werden kleine Hanteln und Bänder eingesetzt, um das Training zu intensivieren. Matten und alle Hilfsmittel sind im Studio vorhanden.

Für wen geeignet?

Power-Gymnastik ist ideal für alle, die Freude an Bewegung haben und dabei Kondition, Kraft und Koordination verbessern möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.